Właściwości witaminy C, które warto znać

Trudno nie odnieść wrażenia, że tak zwana medycyna akademicka, a już na pewno firmy farmaceutyczne, nie kładzie dużego nacisku na promowanie witaminy C, choć dane na jej temat uzasadniają takie działanie. Co więcej, nie brakuje osób, które oskarżają wspomniane środowiska o ukrywanie tego rodzaju informacji i to nawet pomimo ich ogromnego znaczenia. Witamina C i biodlawonoidy są w stanie leczyć nawet tak zaawansowane schorzenia, jak polio, zapalenie nerek, wirus Ebola i skomplikowane problemy ze stawami, trudno więc dziwić się, że jest też w stanie uporać się z problemami nieco mniej zaawansowanymi takimi, jak choćby przeziębienie oraz grypa. Niedobór witaminy C nigdy nie jest korzystny dla organizmu. Jego skutkiem ubocznym jest spadek limfocytów T, a właśnie na nich opiera się funkcjonowanie układu odpornościowego. Właściwości obronne witaminy C są zresztą niemożliwe do przeceniania i odnoszą się nie tylko do czynników odpowiedzialnych za przeziębienie, ale również wielu groźnych substancji toksycznych takich, jak ołów, anilina oraz wiele innych. Witamina C to jednak przede wszystkim ogromne wsparcie dla naszej odporności. Na uwagę zasługują również właściwości antyoksydacyjne, ochrona DNA oraz wsparcie dla białek i tłuszczów, które są szczególnie zagrożone atakami wolnych rodników. Witamina C wspiera też fagocytozę, a więc proces, w następstwie którego białe krwinki pochłaniają drobnoustroje odpowiedzialne za atakujące nas choroby. Krwinki, które są odżywione dzięki witaminie C mogą działać zdecydowanie bardziej energicznie, a ponieważ wysoki poziom witaminy C przyspiesza tworzenie zasobów glikogenu w wątrobie, ta ostatnia lepiej radzi sobie z czynnościami odtruwającymi, jakich się od niej oczekuje. Nie można tego nie docenić zwłaszcza w kontekście infekcji o charakterze pasożytniczym, a także wówczas, gdy nasz organizm zmaga się z zatruciem przez toksyny chemiczne.

Witamina C to także gwarancja utrzymania odpowiednich funkcji psychologicznych. Może wspierać układ nerwowy, a jednocześnie sprawia, że systematycznie zmniejsza się towarzyszące nam uczucie zmęczenia oraz znudzenia. Wspiera też większość procesów metabolicznych, jest dawcą wodoru oraz przenosi elektrony w komórkach. Również ta funkcja nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie, bo poprawia aktywność charakterystyczną dla wielu enzymów syntezujących kolagen oraz substancje, które znajdują się w przestrzeniach międzykomórkowych.

Jakby tego było mało, podawanie pacjentowi witaminy C okazuje się znakomitym sposobem na utrzymanie prawidłowej struktury i ciągłości śródbłonka naczyń krwionośnych. Wysoko ceniona jest też wspomniana już synteza kolagenu, która przebiega szybciej i sprawniej, gdy obywa się w towarzystwie witaminy C. Nie można nie docenić i tego, że witamina ta wpływa korzystnie na kości, chrząstki oraz zęby, a przecież zła kondycja tych ostatnich jest jednym z poważniejszych problemów, z jakimi borykają się Polacy. Wypada też pamiętać, że witamina C przeciwdziała procesowi oksydacji LDL, a jednocześnie może obniżać zbyt wysokie ciśnienie, które stanowi poważny problem dla wielu osób zmagających się z chorobami krążenia. Ostatnia z ukrywanych funkcji witaminy C wiąże się ze stymulacją produkcji interferonu, a ten jest wyjątkowo pomocny zwłaszcza wówczas, gdy organizm zmaga się z wyzwaniem, jakie stanowi choroba nowotworowa. Białka tego rodzaju są wytwarzane i uwalniane jako odpowiedź na obecność różnego rodzaju patogenów, które należy zwalczyć wewnątrz organizmu. Pozwalają też na lepszą komunikację pomiędzy komórkami naszego ciała.

 

Sprawdź więcej  na: jagodygoji.info.pl

Pin It

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *